Сколько калорий в Сэндвич Шримп Ролл?
Сэндвич Шримп Ролл содержит 412 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 48г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич Шримп Ролл
Пищевая ценность Сэндвич Шримп Ролл на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич Шримп Ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке (обжаренные) | 75г | 264 ккал | 14,9г | 14г | 18,9г |
| Салат Айсберг | 25г | 16 ккал | 1,2г | 0,4г | 2г |
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 60г | 300 ккал | 8г | 6г | 52г |
| Соус на майонезной основе | 20г | 475 ккал | 1г | 50г | 7,5г |
| Свежий огурец | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0,7г | 4г |
Откуда берутся калории в Сэндвич Шримп Ролл
Как Сэндвич Шримп Ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412 ккал | 21% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич Шримп Ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич Шримп Ролл
Сколько калорий в Сэндвич Шримп Ролл?
Полная порция Сэндвич Шримп Ролл содержит примерно 412 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 211,3 ккал.
Подходит ли Сэндвич Шримп Ролл для похудения?
Сэндвич Шримп Ролл имеет умеренную калорийность — 211,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич Шримп Ролл?
Порция Сэндвич Шримп Ролл содержит около 17г белка при общем весе порции 195г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич Шримп Ролл?
Проще всего отслеживать Сэндвич Шримп Ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич Шримп Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шримпролл | 195г | 411.0 | 15г | -1 kcal, меньше белка |
| Шримпрол | 150г | 367.0 | 13,7г | -45 kcal, меньше белка |
| Шримп ролл | 164г | 411.0 | 13г | -1 kcal, меньше белка |
| Шримп Ролл | 193г | 443.0 | 14г | +31 kcal, меньше белка |
| Шримпрол | 164г | 376.0 | 13г | -36 kcal, меньше белка |