Сколько калорий в Шримпрол?
Шримпрол содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 39,1г углеводов и 13,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шримпрол
Пищевая ценность Шримпрол на 100 грамм
Что входит в состав Шримпрол
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке | 50г | 290 ккал | 19г | 13г | 24г |
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 45г | 297,8 ккал | 7,6г | 6,2г | 53,3г |
| Соус Цезарь | 20г | 400 ккал | 2г | 40,5г | 7,5г |
| Салат Айсберг | 25г | 16 ккал | 1,2г | 0,4г | 2,8г |
| Лук свежий | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Шримпрол
Как Шримпрол вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367 ккал | 18% |
| Белки | 13,7г | 27% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 39,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шримпрол
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шримпрол
Сколько калорий в Шримпрол?
Полная порция Шримпрол содержит примерно 367 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 244,7 ккал.
Подходит ли Шримпрол для похудения?
Шримпрол имеет умеренную калорийность — 244,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шримпрол?
Порция Шримпрол содержит около 13,7г белка при общем весе порции 150г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шримпрол?
Проще всего отслеживать Шримпрол с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шримпрол сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шримп ролл | 164г | 411.0 | 13г | +44 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 180г | 299.0 | 14,5г | -68 kcal, больше белка |
| Чикен фреш ролл | 170г | 301.4 | 13г | -65 kcal, меньше белка |
| Салат с овощами | 164г | 58.0 | 5,6г | -309 kcal, меньше белка |
| Рис с креветками | 272г | 280.0 | 13,9г | -87 kcal, больше белка |