Сколько калорий в Спагетти с говядиной?
Спагетти с говядиной содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 33г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с говядиной
Пищевая ценность Спагетти с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти вареные | 87г | 147,1 ккал | 4,6г | 1,1г | 28,7г |
| говядина тушеная | 58г | 160,3 ккал | 20,7г | 8,6г | 0г |
| морковь вареная | 29г | 41,4 ккал | 0г | 0г | 10,3г |
| картофель вареный | 23г | 87 ккал | 4,3г | 0г | 21,7г |
| зелень (петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с говядиной
Как Спагетти с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с говядиной
Сколько калорий в Спагетти с говядиной?
Полная порция Спагетти с говядиной содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 126,5 ккал.
Подходит ли Спагетти с говядиной для похудения?
Спагетти с говядиной имеет низкую калорийность — 126,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с говядиной?
Порция Спагетти с говядиной содержит около 17г белка при общем весе порции 200г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с говядиной?
Проще всего отслеживать Спагетти с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель с мясом | 350г | 292.0 | 12,7г | +39 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 315г | 333.0 | 28,8г | +80 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 380г | 465.0 | 24,5г | +212 kcal, больше белка |
| Рис с мясом и морковью | 190г | 249.0 | 11,6г | -4 kcal, меньше белка |
| Плов с овощами и хлебом | 540г | 565.0 | 30г | +312 kcal, больше белка |