Сколько калорий в Спагетти с овощами и мясом?
Спагетти с овощами и мясом содержит 418 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 65,4г углеводов и 17,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с овощами и мясом
Пищевая ценность Спагетти с овощами и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с овощами и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварные спагетти | 150г | 157,3 ккал | 5,8г | 1г | 31г |
| Картофель тушеный | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Овощная зажарка (морковь, лук, перец) в масле | 50г | 90 ккал | 1,2г | 5г | 9г |
| Говядина тушеная (кусочки) | 30г | 250 ккал | 21г | 18,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с овощами и мясом
Как Спагетти с овощами и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 418 ккал | 21% |
| Белки | 17,2г | 34% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 65,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с овощами и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с овощами и мясом
Сколько калорий в Спагетти с овощами и мясом?
Полная порция Спагетти с овощами и мясом содержит примерно 418 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Спагетти с овощами и мясом для похудения?
Спагетти с овощами и мясом имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с овощами и мясом?
Порция Спагетти с овощами и мясом содержит около 17,2г белка при общем весе порции 310г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с овощами и мясом?
Проще всего отслеживать Спагетти с овощами и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с овощами и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель с мясом | 300г | 442.0 | 22,4г | +24 kcal, больше белка |
| Картофельный суп | 345г | 250.0 | 14,4г | -168 kcal, меньше белка |
| Жаркое с мясом | 410г | 500.0 | 32г | +82 kcal, больше белка |
| Говядина с овощами | 375г | 483.0 | 31,5г | +65 kcal, больше белка |
| Жаркое с картофелем | 280г | 410.0 | 22,2г | -8 kcal, больше белка |