Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Жареный картофель с грибами содержит 487 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 41г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с грибами
Пищевая ценность Жареный картофель с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный на масле | 200г | 159 ккал | 2г | 8г | 20г |
| Грибы жареные (лесные или шампиньоны) | 50г | 162 ккал | 5г | 8г | 2г |
| Масло растительное (излишки при жарке) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с грибами
Как Жареный картофель с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 487 ккал | 24% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с грибами
Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Полная порция Жареный картофель с грибами содержит примерно 487 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 187,3 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с грибами для похудения?
Жареный картофель с грибами имеет умеренную калорийность — 187,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с грибами?
Порция Жареный картофель с грибами содержит около 6,5г белка при общем весе порции 260г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с грибами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с грибами и овощами | 440г | 459.0 | 10,9г | -28 kcal, больше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -93 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 145г | 214.0 | 21г | -273 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с грибами | 497г | 512.0 | 10,3г | +25 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с фаршем | 230г | 450.0 | 18,2г | -37 kcal, больше белка |