Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 586 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 52,9г углеводов и 55,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновые макароны (фузилли) | 150г | 154 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Запеченная куриная грудка под сыром и грибами | 180г | 180 ккал | 25г | 7,8г | 1,1г |
| Квашеная капуста с морковью | 100г | 27 ккал | 1,5г | 0,1г | 5г |
| Перец чили | 10г | 40 ккал | 2г | 1г | 9г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 586 ккал | 29% |
| Белки | 55,7г | 111% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 52,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 586 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 133,2 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 133,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 55,7г белка при общем весе порции 440г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 111% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 440г | 584.0 | 52,2г | -2 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 260г | 220.0 | 29,2г | -366 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 325г | 325.0 | 26,6г | -261 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и капустой | 550г | 627.0 | 76,9г | +41 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 330г | 337.0 | 24,5г | -249 kcal, меньше белка |