Сколько калорий в Драник?
Драник содержит 233 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 23г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник
Пищевая ценность Драник на 100 грамм
Что входит в состав Драник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 89г | 79,8 ккал | 1,1г | 0г | 18г |
| Масло подсолнечное | 15г | 840 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Яйцо куриное | 8г | 175 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
| Мука пшеничная | 8г | 375 ккал | 12,5г | 0г | 87,5г |
Откуда берутся калории в Драник
Как Драник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 233 ккал | 12% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник
Сколько калорий в Драник?
Полная порция Драник содержит примерно 233 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 194,2 ккал.
Подходит ли Драник для похудения?
Драник имеет умеренную калорийность — 194,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драник?
Порция Драник содержит около 2г белка при общем весе порции 120г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник?
Проще всего отслеживать Драник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драник классический | 190г | 260.2 | 5,4г | +27 kcal, больше белка |
| Драники картофельные | 82г | 128.0 | 4г | -105 kcal, больше белка |
| Драник картофельный | 110г | 178.8 | 2,8г | -54 kcal, больше белка |
| Драник картофельный | 265г | 334.1 | 8,2г | +101 kcal, больше белка |
| Картофельные драники | 160г | 246.0 | 4,6г | +13 kcal, больше белка |