Сколько калорий в Цельнозерновые сушки?
Цельнозерновые сушки содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 19г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цельнозерновые сушки
Пищевая ценность Цельнозерновые сушки на 100 грамм
Что входит в состав Цельнозерновые сушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушки мини цельнозерновые ОЗБИ | 100г | 409 ккал | 14г | 4,8г | 77,4г |
Откуда берутся калории в Цельнозерновые сушки
Как Цельнозерновые сушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цельнозерновые сушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цельнозерновые сушки
Сколько калорий в Цельнозерновые сушки?
Полная порция Цельнозерновые сушки содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 408 ккал.
Подходит ли Цельнозерновые сушки для похудения?
Цельнозерновые сушки имеет высокую калорийность — 408 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Цельнозерновые сушки?
Порция Цельнозерновые сушки содержит около 4г белка при общем весе порции 25г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цельнозерновые сушки?
Проще всего отслеживать Цельнозерновые сушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цельнозерновые сушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки детские ОЗБИ | 60г | 228.0 | 7г | +126 kcal, больше белка |
| Сушки | 12г | 46.0 | 1г | -56 kcal, меньше белка |
| Сушки со льном | 14г | 55.0 | 1,8г | -47 kcal, меньше белка |
| Сушки мини | 30г | 120.0 | 3г | +18 kcal, меньше белка |
| Сушки цельнозерновые | 10г | 33.0 | 1г | -69 kcal, меньше белка |