Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Куриный суп с яйцом содержит 218 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 8,3г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 15,2 ккал | 2,4г | 0,6г | 0г |
| Куриное мясо (отварное) | 40г | 165 ккал | 13г | 12г | 0г |
| Яйцо вареное (1 шт) | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Картофель | 40г | 77,5 ккал | 2г | 0,5г | 16,3г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом
Как Куриный суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 218 ккал | 11% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 8,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Полная порция Куриный суп с яйцом содержит примерно 218 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 55,2 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом для похудения?
Куриный суп с яйцом имеет низкую калорийность — 55,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом?
Порция Куриный суп с яйцом содержит около 18,5г белка при общем весе порции 395г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп с хлебом | 430г | 339.0 | 28,5г | +121 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 355г | 139.0 | 13,7г | -79 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 370г | 176.0 | 15,5г | -42 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с рисом | 275г | 187.0 | 16г | -31 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 250г | 97.0 | 6,2г | -121 kcal, меньше белка |