Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Куриный суп с рисом содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 12,7г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с рисом
Пищевая ценность Куриный суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 150г | 15,3 ккал | 1,2г | 1г | 0,3г |
| Куриное мясо (бедро/голень) | 50г | 170 ккал | 22г | 9г | 0г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Рис вареный | 20г | 130 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Яйцо вареное | 15г | 153,3 ккал | 12,7г | 10,7г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с рисом
Как Куриный суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 12,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с рисом
Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Полная порция Куриный суп с рисом содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 68 ккал.
Подходит ли Куриный суп с рисом для похудения?
Куриный суп с рисом имеет низкую калорийность — 68 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с рисом?
Порция Куриный суп с рисом содержит около 16г белка при общем весе порции 275г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с рисом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с яйцом | 395г | 218.0 | 18,5г | +31 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп с хлебом | 430г | 339.0 | 28,5г | +152 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 580г | 458.0 | 43,6г | +271 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 250г | 97.0 | 6,2г | -90 kcal, меньше белка |
| Салат Гнездо глухаря | 170г | 522.0 | 16,9г | +335 kcal, больше белка |