Сколько калорий в Манты с овощами?
Манты с овощами содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 69,3г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с овощами
Пищевая ценность Манты с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Манты с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с мясом (4 шт) | 280г | 165 ккал | 7,7г | 6г | 20г |
| Брокколи свежая | 30г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,3г | 7г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3,5г |
| Шоколадная конфета | 15г | 500 ккал | 4г | 23,3г | 70г |
Откуда берутся калории в Манты с овощами
Как Манты с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 69,3г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с овощами
Сколько калорий в Манты с овощами?
Полная порция Манты с овощами содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 159,4 ккал.
Подходит ли Манты с овощами для похудения?
Манты с овощами имеет умеренную калорийность — 159,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с овощами?
Порция Манты с овощами содержит около 23,2г белка при общем весе порции 345г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с овощами?
Проще всего отслеживать Манты с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с овощами и бутербродом | 370г | 470.0 | 22,5г | -80 kcal, меньше белка |
| Семга с овощами | 130г | 159.0 | 16,8г | -391 kcal, меньше белка |
| Мамба с брокколи и перцем | 350г | 468.0 | 11,2г | -82 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 417г | 244.0 | 14,9г | -306 kcal, меньше белка |
| Овсянка с яблоком и шоколадом | 300г | 329.0 | 10г | -221 kcal, меньше белка |