Сколько калорий в Курица с грибами в сливках?
Курица с грибами в сливках содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 3г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами в сливках
Пищевая ценность Курица с грибами в сливках на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами в сливках
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро без кости | 100г | 161 ккал | 17г | 10г | 0г |
| Грибы (шампиньоны) | 60г | 26,7 ккал | 5г | 1,7г | 0г |
| Сыр (высокобелковый) | 20г | 290 ккал | 30г | 20г | 0г |
| Сливки 10% | 20г | 120 ккал | 5г | 10г | 5г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Томатная паста | 4г | 75 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Сливочное масло | 1г | 700 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок и специи | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами в сливках
Как Курица с грибами в сливках вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами в сливках
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами в сливках
Сколько калорий в Курица с грибами в сливках?
Полная порция Курица с грибами в сливках содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 217г. На 100 грамм это составляет 126,7 ккал.
Подходит ли Курица с грибами в сливках для похудения?
Курица с грибами в сливках имеет низкую калорийность — 126,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами в сливках?
Порция Курица с грибами в сливках содержит около 27г белка при общем весе порции 217г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами в сливках?
Проще всего отслеживать Курица с грибами в сливках с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами в сливках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами в сливках | 204г | 258.0 | 25г | -17 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и сыром | 204г | 307.8 | 36,6г | +32 kcal, больше белка |
| Курица с кус-кусом | 250г | 299.0 | 45,1г | +24 kcal, больше белка |
| Тушеная курица | 285г | 674.0 | 49г | +399 kcal, больше белка |
| Омлет на тортилье | 248г | 356.0 | 17,9г | +81 kcal, меньше белка |