Сколько калорий в Котлета с кетчупом?
Котлета с кетчупом содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 9г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с кетчупом
Пищевая ценность Котлета с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета куриная | 85г | 188,2 ккал | 18,8г | 10,6г | 3,5г |
| Кетчуп | 25г | 100 ккал | 1,2г | 0,4г | 24г |
Откуда берутся калории в Котлета с кетчупом
Как Котлета с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с кетчупом
Сколько калорий в Котлета с кетчупом?
Полная порция Котлета с кетчупом содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 168,2 ккал.
Подходит ли Котлета с кетчупом для похудения?
Котлета с кетчупом имеет умеренную калорийность — 168,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета с кетчупом?
Порция Котлета с кетчупом содержит около 16,3г белка при общем весе порции 110г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с кетчупом?
Проще всего отслеживать Котлета с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясные котлеты с кетчупом | 155г | 365.0 | 24,2г | +180 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 155г | 371.0 | 22г | +186 kcal, больше белка |
| Рис с котлетами | 322г | 470.0 | 26,7г | +285 kcal, больше белка |
| Котлеты с кетчупом | 180г | 322.0 | 27,4г | +137 kcal, больше белка |
| Макароны с тушенкой | 360г | 512.0 | 41,5г | +327 kcal, больше белка |