Сколько калорий в Каша с сыром и шоколад?
Каша с сыром и шоколад содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 40,6г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с сыром и шоколад
Пищевая ценность Каша с сыром и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Каша с сыром и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная каша на воде | 200г | 92 ккал | 3,2г | 0,2г | 19,3г |
| Два яичных белка вареных | 36г | 52,8 ккал | 11,1г | 0г | 0г |
| Сыр массдаам | 10г | 350 ккал | 20г | 30г | 0г |
| Американо без сахара | 250г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,4г |
| Шоколад темный | 2г | 550 ккал | 5г | 35г | 50г |
Откуда берутся калории в Каша с сыром и шоколад
Как Каша с сыром и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 40,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с сыром и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с сыром и шоколад
Сколько калорий в Каша с сыром и шоколад?
Полная порция Каша с сыром и шоколад содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 498г. На 100 грамм это составляет 51 ккал.
Подходит ли Каша с сыром и шоколад для похудения?
Каша с сыром и шоколад имеет низкую калорийность — 51 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с сыром и шоколад?
Порция Каша с сыром и шоколад содержит около 12,5г белка при общем весе порции 498г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с сыром и шоколад?
Проще всего отслеживать Каша с сыром и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с сыром и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с овсянкой и яйцами | 486г | 459.0 | 27г | +205 kcal, больше белка |
| Овсянка с яйцами и сыром | 520г | 416.0 | 23,7г | +162 kcal, больше белка |
| Темный шоколад 72% | 247г | 43.5 | 0,6г | -210 kcal, меньше белка |
| Треска и сэндвич | 1 035г | 1247.0 | 68,8г | +993 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем и омлет | 500г | 460.0 | 24,6г | +206 kcal, больше белка |