Сколько калорий в Бутерброды с икрой и кофе?
Бутерброды с икрой и кофе содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 20,4г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой и кофе
Пищевая ценность Бутерброды с икрой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (2 ломтика) | 40г | 260 ккал | 8г | 3г | 45г |
| Икра минтая или трески (пробойная) | 30г | 133,3 ккал | 28г | 1,7г | 0г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 14 ккал | 0,6г | 0,6г | 1г |
| творожный сыр | 10г | 230 ккал | 10г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой и кофе
Как Бутерброды с икрой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 20,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой и кофе
Сколько калорий в Бутерброды с икрой и кофе?
Полная порция Бутерброды с икрой и кофе содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 61,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой и кофе для похудения?
Бутерброды с икрой и кофе имеет низкую калорийность — 61,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с икрой и кофе?
Порция Бутерброды с икрой и кофе содержит около 14,1г белка при общем весе порции 330г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой и кофе | 345г | 266.0 | 16,8г | +64 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой и кофе | 395г | 383.0 | 20,4г | +181 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродом | 505г | 531.0 | 36,2г | +329 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 50г | 96.0 | 6г | -106 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром и икрой | 62г | 152.0 | 10г | -50 kcal, меньше белка |