Сколько калорий в Крылышки с овощами?
Крылышки с овощами содержит 301 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 3,4г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крылышки с овощами
Пищевая ценность Крылышки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Крылышки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки запеченные | 90г | 250 ккал | 24г | 17г | 0г |
| Брокколи на пару | 50г | 34 ккал | 2,8г | 0,4г | 6,6г |
| Шампиньоны запеченные | 50г | 28 ккал | 4,4г | 1г | 0,2г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Крылышки с овощами
Как Крылышки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 301 ккал | 15% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крылышки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крылышки с овощами
Сколько калорий в Крылышки с овощами?
Полная порция Крылышки с овощами содержит примерно 301 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 154,4 ккал.
Подходит ли Крылышки с овощами для похудения?
Крылышки с овощами имеет умеренную калорийность — 154,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крылышки с овощами?
Порция Крылышки с овощами содержит около 25,2г белка при общем весе порции 195г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крылышки с овощами?
Проще всего отслеживать Крылышки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крылышки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 290г | 327.0 | 22,6г | +26 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и брокколи | 370г | 498.0 | 34,7г | +197 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 324г | 252.0 | 6г | -49 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и овощами | 405г | 569.0 | 36,4г | +268 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с овощами | 200г | 214.0 | 30г | -87 kcal, больше белка |