Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Паста с курицей и овощами содержит 448 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 57,8г углеводов и 37,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и овощами
Пищевая ценность Паста с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,8г | 1г | 31г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Овощное рагу (цукини, перец, брюссельская капуста) | 100г | 45 ккал | 2,5г | 0,5г | 6г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1,5г | 0г | 22,5г |
| Горчица зернистая и соус | 10г | 150 ккал | 9г | 10г | 8г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и овощами
Как Паста с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 448 ккал | 22% |
| Белки | 37,2г | 74% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 57,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и овощами
Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Полная порция Паста с курицей и овощами содержит примерно 448 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 124,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и овощами для похудения?
Паста с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 124,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и овощами?
Порция Паста с курицей и овощами содержит около 37,2г белка при общем весе порции 360г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 370г | 309.0 | 35,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 350г | 535.0 | 35г | +87 kcal, меньше белка |
| Курица с хашбрауном | 250г | 282.0 | 16г | -166 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и овощи | 615г | 619.0 | 40,1г | +171 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 490г | 706.3 | 62,7г | +258 kcal, больше белка |