Сколько калорий в Сыр мягкий Зеленая Линия?
Сыр мягкий Зеленая Линия содержит 121 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 1,1г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр мягкий Зеленая Линия
Пищевая ценность Сыр мягкий Зеленая Линия на 100 грамм
Что входит в состав Сыр мягкий Зеленая Линия
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр домашний мягкий Зеленая Линия | 45г | 268,9 ккал | 16г | 22г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Сыр мягкий Зеленая Линия
Как Сыр мягкий Зеленая Линия вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 121 ккал | 6% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр мягкий Зеленая Линия
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр мягкий Зеленая Линия
Сколько калорий в Сыр мягкий Зеленая Линия?
Полная порция Сыр мягкий Зеленая Линия содержит примерно 121 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 268,9 ккал.
Подходит ли Сыр мягкий Зеленая Линия для похудения?
Сыр мягкий Зеленая Линия имеет высокую калорийность — 268,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр мягкий Зеленая Линия?
Порция Сыр мягкий Зеленая Линия содержит около 7,2г белка при общем весе порции 45г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр мягкий Зеленая Линия?
Проще всего отслеживать Сыр мягкий Зеленая Линия с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр мягкий Зеленая Линия сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий сыр | 40г | 104.0 | 8,8г | -17 kcal, больше белка |
| Мягкий сыр | 30г | 71.4 | 5г | -49 kcal, меньше белка |
| Сыр Рикотта | 25г | 38.5 | 3,3г | -82 kcal, меньше белка |
| Сыр мягкий домашний | 75г | 157.0 | 15г | +36 kcal, больше белка |
| Сыр Гауда | 55г | 186.0 | 14г | +65 kcal, больше белка |