Сколько калорий в Томленые говяжьи щечки?
Томленые говяжьи щечки содержит 624 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 20,2г углеводов и 41,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томленые говяжьи щечки
Пищевая ценность Томленые говяжьи щечки на 100 грамм
Что входит в состав Томленые говяжьи щечки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжьи щечки (томленые) | 180г | 250 ккал | 21,1г | 17,8г | 0г |
| Картофельное пюре или мусс из сельдерея | 60г | 120 ккал | 2г | 5г | 16,7г |
| Соус демиглас | 40г | 100 ккал | 2,5г | 5г | 15г |
| Вяленые томаты в масле | 30г | 200 ккал | 3,3г | 16,7г | 13,3г |
| Зеленый лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Томленые говяжьи щечки
Как Томленые говяжьи щечки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 624 ккал | 31% |
| Белки | 41,3г | 83% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 20,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томленые говяжьи щечки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томленые говяжьи щечки
Сколько калорий в Томленые говяжьи щечки?
Полная порция Томленые говяжьи щечки содержит примерно 624 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 198,1 ккал.
Подходит ли Томленые говяжьи щечки для похудения?
Томленые говяжьи щечки имеет умеренную калорийность — 198,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Томленые говяжьи щечки?
Порция Томленые говяжьи щечки содержит около 41,3г белка при общем весе порции 315г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томленые говяжьи щечки?
Проще всего отслеживать Томленые говяжьи щечки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томленые говяжьи щечки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с хумусом | 75г | 128.0 | 4,7г | -496 kcal, меньше белка |
| Яичница с томатами | 18г | 39.0 | 0,7г | -585 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 252г | 300.0 | 23г | -324 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин на 2 яйцах | 320г | 407.0 | 23г | -217 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с хумусом | 165г | 366.0 | 10,1г | -258 kcal, меньше белка |