Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Бутерброд и чай содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 22,7г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и чай
Пищевая ценность Бутерброд и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 45г | 255,6 ккал | 7,6г | 3,1г | 48г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 21г | 3,5г |
| Фруктовый чай (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и чай
Как Бутерброд и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 22,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и чай
Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Полная порция Бутерброд и чай содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 51,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд и чай для похудения?
Бутерброд и чай имеет низкую калорийность — 51,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и чай?
Порция Бутерброд и чай содержит около 4,6г белка при общем весе порции 315г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и чай?
Проще всего отслеживать Бутерброд и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой | 470г | 539.0 | 30,5г | +377 kcal, больше белка |
| Яйца, хлеб и кофе | 380г | 263.0 | 16,4г | +101 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром, печенье и чай | 531г | 113.0 | 3г | -49 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 280г | 274.0 | 10,9г | +112 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и чаем | 390г | 245.0 | 12,5г | +83 kcal, больше белка |