Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Котлеты с рисом содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 41г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с рисом
Пищевая ценность Котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из птицы (курица/индейка), 2 шт | 150г | 160 ккал | 19г | 8г | 3г |
| Рис с овощами (горошек, кукуруза, морковь) | 200г | 130 ккал | 2,5г | 1,5г | 26г |
| Яблочный сок или компот | 200г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с рисом
Как Котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с рисом
Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Полная порция Котлеты с рисом содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 109 ккал.
Подходит ли Котлеты с рисом для похудения?
Котлеты с рисом имеет низкую калорийность — 109 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с рисом?
Порция Котлеты с рисом содержит около 24г белка при общем весе порции 400г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с котлетами | 280г | 450.0 | 22г | +14 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 320г | 540.0 | 32,2г | +104 kcal, больше белка |
| Рис с котлетой, булка и сок | 515г | 694.0 | 21,1г | +258 kcal, меньше белка |
| Омлет с котлетами и свеклой | 370г | 449.0 | 33г | +13 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом | 395г | 545.0 | 28,9г | +109 kcal, больше белка |