Сколько калорий в Борщ, рис с котлетой?
Борщ, рис с котлетой содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 70,5г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ, рис с котлетой
Пищевая ценность Борщ, рис с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Борщ, рис с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ | 250г | 50 ккал | 2г | 2г | 6г |
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Паровая котлета из курицы | 100г | 160 ккал | 17г | 8г | 5г |
| Белый соус (бешамель) | 50г | 120 ккал | 4г | 10г | 4г |
| Салат Витаминный (капуста, морковь) | 100г | 75 ккал | 1,5г | 5г | 6г |
| Чай черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Борщ, рис с котлетой
Как Борщ, рис с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 617 ккал | 31% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 70,5г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ, рис с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ, рис с котлетой
Сколько калорий в Борщ, рис с котлетой?
Полная порция Борщ, рис с котлетой содержит примерно 617 ккал. Общий вес порции составляет около 850г. На 100 грамм это составляет 72,6 ккал.
Подходит ли Борщ, рис с котлетой для похудения?
Борщ, рис с котлетой имеет низкую калорийность — 72,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ, рис с котлетой?
Порция Борщ, рис с котлетой содержит около 29,5г белка при общем весе порции 850г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ, рис с котлетой?
Проще всего отслеживать Борщ, рис с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ, рис с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 840г | 627.0 | 25г | +10 kcal, меньше белка |
| Тефтели с пюре | 400г | 439.0 | 22г | -178 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 840г | 647.0 | 23г | +30 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 280г | 274.0 | 10,9г | -343 kcal, меньше белка |
| Мясные пирожки и курабье | 560г | 1003.0 | 24г | +386 kcal, меньше белка |