Сколько калорий в Макароны с курицей и фасолью?
Макароны с курицей и фасолью содержит 653 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 75г углеводов и 42,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и фасолью
Пищевая ценность Макароны с курицей и фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 200г | 131 ккал | 5г | 1г | 26г |
| Куриная голень приготовленная | 90г | 172,2 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Мясной соус или паштет | 50г | 230 ккал | 14г | 16г | 4г |
| Фасоль красная консервированная | 100г | 90 ккал | 6г | 0,5г | 15г |
| Квашеная капуста | 80г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 3,8г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и фасолью
Как Макароны с курицей и фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 653 ккал | 33% |
| Белки | 42,5г | 85% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и фасолью
Сколько калорий в Макароны с курицей и фасолью?
Полная порция Макароны с курицей и фасолью содержит примерно 653 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 105,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и фасолью для похудения?
Макароны с курицей и фасолью имеет низкую калорийность — 105,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и фасолью?
Порция Макароны с курицей и фасолью содержит около 42,5г белка при общем весе порции 620г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и фасолью?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и яйцом | 440г | 584.0 | 49,2г | -69 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и консервами | 945г | 890.0 | 91,2г | +237 kcal, больше белка |
| Орзо с котлетой и овощами | 630г | 535.0 | 28,3г | -118 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 370г | 477.0 | 29г | -176 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 605г | 649.0 | 50,1г | -4 kcal, больше белка |