Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 649 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 71г углеводов и 50,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне) отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1,2г | 30г |
| Куриные голени отварные (без костей) | 160г | 165,6 ккал | 21г | 9г | 0г |
| Соус томатный/чили | 15г | 80 ккал | 1,3г | 0,7г | 16,7г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Квашеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,6г | 0,1г | 4,5г |
| Фасоль красная консервированная | 50г | 96 ккал | 7г | 0,4г | 15г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 649 ккал | 32% |
| Белки | 50,1г | 100% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 649 ккал. Общий вес порции составляет около 605г. На 100 грамм это составляет 107,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 107,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 50,1г белка при общем весе порции 605г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и яйцом | 440г | 584.0 | 49,2г | -65 kcal, меньше белка |
| Курица с лапшой и гарниром | 820г | 785.0 | 52,5г | +136 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и консервами | 945г | 890.0 | 91,2г | +241 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и фасолью | 620г | 653.0 | 42,5г | +4 kcal, меньше белка |
| Орзо с котлетой и овощами | 630г | 535.0 | 28,3г | -114 kcal, меньше белка |