Сколько калорий в Макароны с курицей и яйцом?
Макароны с курицей и яйцом содержит 584 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 62,2г углеводов и 49,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и яйцом
Пищевая ценность Макароны с курицей и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне) отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,7г | 0,9г | 30,7г |
| Куриная голень запеченная (без кости) | 75г | 180 ккал | 22,9г | 10г | 0г |
| Фарш куриный обжаренный | 100г | 140 ккал | 19г | 6г | 2г |
| Фасоль красная консервированная | 50г | 90 ккал | 7г | 0,6г | 15г |
| Квашеная капуста | 50г | 20 ккал | 1,6г | 0,2г | 4,4г |
| Соус сладкий чили или кетчуп | 15г | 120 ккал | 1,3г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и яйцом
Как Макароны с курицей и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 584 ккал | 29% |
| Белки | 49,2г | 98% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 62,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и яйцом
Сколько калорий в Макароны с курицей и яйцом?
Полная порция Макароны с курицей и яйцом содержит примерно 584 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 132,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и яйцом для похудения?
Макароны с курицей и яйцом имеет низкую калорийность — 132,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и яйцом?
Порция Макароны с курицей и яйцом содержит около 49,2г белка при общем весе порции 440г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и яйцом?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 605г | 649.0 | 50,1г | +65 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и консервами | 945г | 890.0 | 91,2г | +306 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 470г | 565.0 | 34,5г | -19 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и фасолью | 620г | 653.0 | 42,5г | +69 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 370г | 477.0 | 29г | -107 kcal, меньше белка |