Сколько калорий в Картофель с мясом и грибами?
Картофель с мясом и грибами содержит 553 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 39г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом и грибами
Пищевая ценность Картофель с мясом и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный | 200г | 80 ккал | 2г | 0г | 18г |
| Куриное филе запеченное | 80г | 162,5 ккал | 22,5г | 7,5г | 0г |
| Шампиньоны | 50г | 26 ккал | 3г | 0,4г | 3г |
| Сырно-майонезный соус | 50г | 500 ккал | 10г | 52г | 3г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом и грибами
Как Картофель с мясом и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 553 ккал | 28% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом и грибами
Сколько калорий в Картофель с мясом и грибами?
Полная порция Картофель с мясом и грибами содержит примерно 553 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 145,5 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом и грибами для похудения?
Картофель с мясом и грибами имеет низкую калорийность — 145,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с мясом и грибами?
Порция Картофель с мясом и грибами содержит около 28,5г белка при общем весе порции 380г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом и грибами?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 237г | 306.0 | 28,7г | -247 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 366.0 | 36г | -187 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 500г | 709.0 | 54г | +156 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 84г | 110.0 | 11г | -443 kcal, меньше белка |
| Картофель с грибами | 300г | 261.0 | 6,8г | -292 kcal, меньше белка |