Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 366 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 35г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 180г | 88,9 ккал | 2,2г | 1,1г | 17,8г |
| Индейка | 100г | 160 ккал | 24г | 7г | 0г |
| Сыр экспонента | 60г | 60 ккал | 11,7г | 0г | 3,3г |
| Шампиньоны | 30г | 33,3 ккал | 3,3г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366 ккал | 18% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 366 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 98,9 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 98,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 36г белка при общем весе порции 370г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 300г | 508.0 | 48,7г | +142 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 352.0 | 28г | -14 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -54 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски с картофелем | 290г | 461.0 | 38,5г | +95 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 373.0 | 40,7г | +7 kcal, больше белка |