Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 709 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 51,5г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный с маслом | 300г | 150 ккал | 2г | 8г | 17г |
| Куриное филе запеченное | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 50г | 22 ккал | 3г | 0,4г | 1г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 709 ккал | 35% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 29,6г | 46% |
| Углеводы | 51,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 709 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 141,8 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 141,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 54г белка при общем весе порции 500г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 317г | 377.0 | 35,4г | -332 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 237г | 306.0 | 28,7г | -403 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 360.0 | 25г | -349 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом и грибами | 380г | 553.0 | 28,5г | -156 kcal, меньше белка |
| Картофель с грибами и курицей | 250г | 270.0 | 13г | -439 kcal, меньше белка |