Сколько калорий в Капучино и индейка с картофелем?
Капучино и индейка с картофелем содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,9г жиров, 33,9г углеводов и 35,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино и индейка с картофелем
Пищевая ценность Капучино и индейка с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Капучино и индейка с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капучино | 200г | 60 ккал | 3,1г | 3,4г | 4,7г |
| Картофель запеченный | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Филе индейки запеченное | 120г | 158,3 ккал | 21,7г | 8г | 0г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Капучино и индейка с картофелем
Как Капучино и индейка с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 35,2г | 70% |
| Жиры | 26,9г | 41% |
| Углеводы | 33,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино и индейка с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино и индейка с картофелем
Сколько калорий в Капучино и индейка с картофелем?
Полная порция Капучино и индейка с картофелем содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 107,3 ккал.
Подходит ли Капучино и индейка с картофелем для похудения?
Капучино и индейка с картофелем имеет низкую калорийность — 107,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино и индейка с картофелем?
Порция Капучино и индейка с картофелем содержит около 35,2г белка при общем весе порции 480г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино и индейка с картофелем?
Проще всего отслеживать Капучино и индейка с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино и индейка с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 270г | 376.0 | 23г | -139 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 393г | 354.0 | 26г | -161 kcal, меньше белка |
| Пюре с индейкой и огурцами | 405г | 420.6 | 33,6г | -94 kcal, меньше белка |
| Индейка с овощами | 475г | 577.6 | 50,5г | +62 kcal, больше белка |
| Тушеная индейка с картофелем | 514г | 519.0 | 45г | +4 kcal, больше белка |