Сколько калорий в Банан и молочный коктейль?
Банан и молочный коктейль содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 51,2г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и молочный коктейль
Пищевая ценность Банан и молочный коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Банан и молочный коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Молоко 1.5% | 400г | 50 ккал | 3г | 1,5г | 4,7г |
| Протеин | 5г | 400 ккал | 440г | 160г | 100г |
Откуда берутся калории в Банан и молочный коктейль
Как Банан и молочный коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 51,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и молочный коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и молочный коктейль
Сколько калорий в Банан и молочный коктейль?
Полная порция Банан и молочный коктейль содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 525г. На 100 грамм это составляет 62,3 ккал.
Подходит ли Банан и молочный коктейль для похудения?
Банан и молочный коктейль имеет низкую калорийность — 62,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и молочный коктейль?
Порция Банан и молочный коктейль содержит около 35,3г белка при общем весе порции 525г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и молочный коктейль?
Проще всего отслеживать Банан и молочный коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и молочный коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый смузи | 325г | 251.0 | 7,7г | -76 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с бананом | 305г | 384.0 | 11,6г | +57 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом | 260г | 329.0 | 11,7г | +2 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 335г | 288.0 | 18,9г | -39 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом | 270г | 189.0 | 6,6г | -138 kcal, меньше белка |