Сколько калорий в Бутерброд с карпаччо?
Бутерброд с карпаччо содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 16г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с карпаччо
Пищевая ценность Бутерброд с карпаччо на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с карпаччо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 35г | 220 ккал | 7,1г | 1,4г | 45,1г |
| Куриное карпаччо | 45г | 131,1 ккал | 28г | 2г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с карпаччо
Как Бутерброд с карпаччо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с карпаччо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с карпаччо
Сколько калорий в Бутерброд с карпаччо?
Полная порция Бутерброд с карпаччо содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Бутерброд с карпаччо для похудения?
Бутерброд с карпаччо имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с карпаччо?
Порция Бутерброд с карпаччо содержит около 15,1г белка при общем весе порции 80г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с карпаччо?
Проще всего отслеживать Бутерброд с карпаччо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с карпаччо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с куриным карпаччо | 78г | 122.0 | 11,9г | -14 kcal, меньше белка |
| Хлеб с курицей | 70г | 127.0 | 11,7г | -9 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой | 55г | 135.0 | 11,2г | -1 kcal, меньше белка |
| Карпаччо куриное | 50г | 75.0 | 15г | -61 kcal, меньше белка |
| Карпаччо из курицы | 30г | 48.0 | 10,5г | -88 kcal, меньше белка |