Сколько калорий в Блины с ветчиной и сыром?
Блины с ветчиной и сыром содержит 705 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 41г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с ветчиной и сыром
Пищевая ценность Блины с ветчиной и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Блины с ветчиной и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (пшеничная мука, молоко, яйцо) | 160г | 190 ккал | 7г | 5г | 28г |
| Ветчина из свинины | 80г | 220 ккал | 17г | 16г | 1г |
| Сыр полутвердый | 60г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с ветчиной и сыром
Как Блины с ветчиной и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 705 ккал | 35% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с ветчиной и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с ветчиной и сыром
Сколько калорий в Блины с ветчиной и сыром?
Полная порция Блины с ветчиной и сыром содержит примерно 705 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 251,8 ккал.
Подходит ли Блины с ветчиной и сыром для похудения?
Блины с ветчиной и сыром имеет высокую калорийность — 251,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блины с ветчиной и сыром?
Порция Блины с ветчиной и сыром содержит около 36г белка при общем весе порции 280г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с ветчиной и сыром?
Проще всего отслеживать Блины с ветчиной и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с ветчиной и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с ветчиной | 185г | 414.0 | 22,3г | -291 kcal, меньше белка |
| Омлет с ветчиной | 215г | 399.0 | 26г | -306 kcal, меньше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 90г | 210.0 | 10г | -495 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с ветчиной | 145г | 372.0 | 18,6г | -333 kcal, меньше белка |
| Блины с яичницей | 240г | 526.0 | 22,9г | -179 kcal, меньше белка |