Сколько калорий в Сырок Злагода Кокос?
Сырок Злагода Кокос содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 6,8г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Злагода Кокос
Пищевая ценность Сырок Злагода Кокос на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Злагода Кокос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок Злагода с кокосом в глазури со вкусом карамели | 20г | 390 ккал | 12г | 23г | 34г |
Откуда берутся калории в Сырок Злагода Кокос
Как Сырок Злагода Кокос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 6,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Злагода Кокос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Злагода Кокос
Сколько калорий в Сырок Злагода Кокос?
Полная порция Сырок Злагода Кокос содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 390 ккал.
Подходит ли Сырок Злагода Кокос для похудения?
Сырок Злагода Кокос имеет высокую калорийность — 390 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Злагода Кокос?
Порция Сырок Злагода Кокос содержит около 2,4г белка при общем весе порции 20г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Злагода Кокос?
Проще всего отслеживать Сырок Злагода Кокос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Злагода Кокос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный XL | 65г | 254.0 | 5,8г | +176 kcal, больше белка |
| Сырок Светлогорье кокос | 50г | 202.0 | 4,7г | +124 kcal, больше белка |
| Творожная палочка | 23г | 91.0 | 1,4г | +13 kcal, меньше белка |
| Чудо сырок с кокосом | 20г | 72.0 | 2г | -6 kcal, меньше белка |
| Сырок Топ Карамель | 40г | 144.4 | 3г | +66 kcal, больше белка |