Сколько калорий в Боул с креветками?
Боул с креветками содержит 693 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,9г жиров, 72,3г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Боул с креветками
Пищевая ценность Боул с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Боул с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке (обжаренные) | 80г | 270 ккал | 20г | 13,8г | 15г |
| Картофель фри | 70г | 311,4 ккал | 3,4г | 17,1г | 37,1г |
| Огурцы свежие | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Помидоры свежие | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Салат айсберг (шинкованный) | 40г | 15 ккал | 1г | 0,3г | 2,8г |
| Пита (лепешка) | 50г | 276 ккал | 9г | 1,2г | 55г |
| Соус белый (чесночный/тартар) | 30г | 316,7 ккал | 1г | 33,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Боул с креветками
Как Боул с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 693 ккал | 35% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 33,9г | 52% |
| Углеводы | 72,3г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Боул с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Боул с креветками
Сколько калорий в Боул с креветками?
Полная порция Боул с креветками содержит примерно 693 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 182,4 ккал.
Подходит ли Боул с креветками для похудения?
Боул с креветками имеет умеренную калорийность — 182,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Боул с креветками?
Порция Боул с креветками содержит около 24,5г белка при общем весе порции 380г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Боул с креветками?
Проще всего отслеживать Боул с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Боул с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с фри | 300г | 615.0 | 23,7г | -78 kcal, меньше белка |
| Шаурма на тарелке | 440г | 898.5 | 46,6г | +205 kcal, больше белка |
| Ростмастер чиз и наггетсы | 375г | 949.0 | 35г | +256 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 430г | 419.0 | 36,7г | -274 kcal, больше белка |
| Шаурма | 270г | 575.0 | 23,7г | -118 kcal, меньше белка |