Сколько калорий в Курица с фри?
Курица с фри содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,6г жиров, 59,8г углеводов и 23,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с фри
Пищевая ценность Курица с фри на 100 грамм
Что входит в состав Курица с фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 120г | 311,7 ккал | 3,4г | 15г | 41г |
| Курица в панировке | 90г | 250 ккал | 21г | 15г | 8г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы свежие | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Курица с фри
Как Курица с фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 615 ккал | 31% |
| Белки | 23,7г | 47% |
| Жиры | 31,6г | 49% |
| Углеводы | 59,8г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с фри
Сколько калорий в Курица с фри?
Полная порция Курица с фри содержит примерно 615 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 205 ккал.
Подходит ли Курица с фри для похудения?
Курица с фри имеет умеренную калорийность — 205 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с фри?
Порция Курица с фри содержит около 23,7г белка при общем весе порции 300г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с фри?
Проще всего отслеживать Курица с фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица терияки с картофелем | 500г | 447.0 | 42,8г | -168 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 430г | 419.0 | 36,7г | -196 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом и салат | 290г | 312.0 | 17,8г | -303 kcal, меньше белка |
| Боул с креветками | 380г | 693.0 | 24,5г | +78 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей и овощи | 650г | 413.0 | 38,8г | -202 kcal, больше белка |