Сколько калорий в Лапша вок с курицей?
Лапша вок с курицей содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 63г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша вок с курицей
Пищевая ценность Лапша вок с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша вок с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша вок | 200г | 175 ккал | 4,3г | 6г | 26г |
| Куриное филе | 50г | 90 ккал | 23г | 7г | 3г |
| Овощная смесь (морковь, капуста, ростки сои) | 60г | 25 ккал | 1,3г | 0,2г | 5,8г |
| Соевый соус и масло | 30г | 133,3 ккал | 2,7г | 5г | 20г |
Откуда берутся калории в Лапша вок с курицей
Как Лапша вок с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша вок с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша вок с курицей
Сколько калорий в Лапша вок с курицей?
Полная порция Лапша вок с курицей содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 132,4 ккал.
Подходит ли Лапша вок с курицей для похудения?
Лапша вок с курицей имеет низкую калорийность — 132,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша вок с курицей?
Порция Лапша вок с курицей содержит около 21,6г белка при общем весе порции 340г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша вок с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша вок с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша вок с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Удон с курицей | 420г | 687.0 | 38г | +237 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 640г | 872.0 | 64г | +422 kcal, больше белка |
| Жареный рис с мясом | 550г | 814.0 | 49г | +364 kcal, больше белка |
| Тяхан с курицей | 300г | 439.0 | 30,4г | -11 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 370г | 459.0 | 37,7г | +9 kcal, больше белка |