Сколько калорий в Маковый рулет?
Маковый рулет содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 83,6г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маковый рулет
Пищевая ценность Маковый рулет на 100 грамм
Что входит в состав Маковый рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Маковая начинка | 60г | 340 ккал | 7г | 16г | 42г |
| Дрожжевое тесто | 40г | 320 ккал | 8г | 10г | 51г |
| Сахарная пудра | 2г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Вишневая начинка | 60г | 290 ккал | 2г | 3г | 60г |
Откуда берутся калории в Маковый рулет
Как Маковый рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 83,6г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маковый рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маковый рулет
Сколько калорий в Маковый рулет?
Полная порция Маковый рулет содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 162г. На 100 грамм это составляет 317,3 ккал.
Подходит ли Маковый рулет для похудения?
Маковый рулет имеет высокую калорийность — 317,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Маковый рулет?
Порция Маковый рулет содержит около 8,6г белка при общем весе порции 162г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маковый рулет?
Проще всего отслеживать Маковый рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маковый рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маковый рулет | 100г | 379.0 | 9,2г | -135 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 120г | 370.0 | 8,7г | -144 kcal, больше белка |
| Вишневый штрудель | 125г | 340.0 | 4,1г | -174 kcal, меньше белка |
| Постный пирожок с вишней | 150г | 383.0 | 5,8г | -131 kcal, меньше белка |
| Пончик с шоколадом | 85г | 320.0 | 6г | -194 kcal, меньше белка |