Сколько калорий в Кекс с сухофруктами?
Кекс с сухофруктами содержит 303 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 48,6г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кекс с сухофруктами
Пищевая ценность Кекс с сухофруктами на 100 грамм
Что входит в состав Кекс с сухофруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитное тесто | 60г | 350 ккал | 5,8г | 13,3г | 53,3г |
| Курага | 15г | 240 ккал | 3,3г | 0,7г | 63,3г |
| Чернослив | 10г | 240 ккал | 2г | 1г | 64г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 16г | 66г | 14г |
Откуда берутся калории в Кекс с сухофруктами
Как Кекс с сухофруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303 ккал | 15% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс с сухофруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кекс с сухофруктами
Сколько калорий в Кекс с сухофруктами?
Полная порция Кекс с сухофруктами содержит примерно 303 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 336,7 ккал.
Подходит ли Кекс с сухофруктами для похудения?
Кекс с сухофруктами имеет высокую калорийность — 336,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кекс с сухофруктами?
Порция Кекс с сухофруктами содержит около 5г белка при общем весе порции 90г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кекс с сухофруктами?
Проще всего отслеживать Кекс с сухофруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кекс с сухофруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет | 350г | 1025.0 | 14,3г | +722 kcal, больше белка |
| Кусочек бисквитного пирога | 80г | 300.0 | 5,7г | -3 kcal, больше белка |
| Кекс с орехами и ягодами | 135г | 526.0 | 6,9г | +223 kcal, больше белка |
| Слоеный торт | 125г | 541.0 | 6г | +238 kcal, больше белка |
| Яблочная шарлотка | 85г | 158.0 | 2г | -145 kcal, меньше белка |