Сколько калорий в Тушеная капуста и куриные ножки?
Тушеная капуста и куриные ножки содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 13,2г углеводов и 38,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста и куриные ножки
Пищевая ценность Тушеная капуста и куриные ножки на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста и куриные ножки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с морковью и луком | 200г | 78 ккал | 1,9г | 5,2г | 6,6г |
| Куриная голень (мясо с кожей, 2 шт) | 150г | 212 ккал | 23г | 13г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста и куриные ножки
Как Тушеная капуста и куриные ножки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 474 ккал | 24% |
| Белки | 38,3г | 77% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 13,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста и куриные ножки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста и куриные ножки
Сколько калорий в Тушеная капуста и куриные ножки?
Полная порция Тушеная капуста и куриные ножки содержит примерно 474 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 135,4 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста и куриные ножки для похудения?
Тушеная капуста и куриные ножки имеет низкую калорийность — 135,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста и куриные ножки?
Порция Тушеная капуста и куриные ножки содержит около 38,3г белка при общем весе порции 350г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста и куриные ножки?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста и куриные ножки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста и куриные ножки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 247г | 227.0 | 29г | -247 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 190г | 200.0 | 13г | -274 kcal, меньше белка |
| Курица с морковью | 300г | 465.0 | 45г | -9 kcal, больше белка |
| Печень с овощами | 230г | 335.0 | 25,5г | -139 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 330г | 380.0 | 41г | -94 kcal, больше белка |