Сколько калорий в Печень с овощами?
Печень с овощами содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 15г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с овощами
Пищевая ценность Печень с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Печень с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень жареная | 130г | 165,4 ккал | 18,5г | 8,5г | 3,8г |
| Тушеная морковь с луком (гарнир) | 100г | 120 ккал | 1,5г | 8г | 10г |
Откуда берутся калории в Печень с овощами
Как Печень с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с овощами
Сколько калорий в Печень с овощами?
Полная порция Печень с овощами содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 145,7 ккал.
Подходит ли Печень с овощами для похудения?
Печень с овощами имеет низкую калорийность — 145,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с овощами?
Порция Печень с овощами содержит около 25,5г белка при общем весе порции 230г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с овощами?
Проще всего отслеживать Печень с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста и куриные ножки | 350г | 474.0 | 38,3г | +139 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 287г | 442.0 | 38г | +107 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 240г | 395.2 | 37,7г | +60 kcal, больше белка |
| Печень с салатом | 250г | 336.0 | 34г | +1 kcal, больше белка |
| Печень с омлетом | 290г | 354.0 | 29,6г | +19 kcal, больше белка |