Сколько калорий в Картофель с купатами?
Картофель с купатами содержит 493,4 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 38,8г углеводов и 23,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с купатами
Пищевая ценность Картофель с купатами на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с купатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный | 200г | 94 ккал | 2,2г | 0,4г | 18,1г |
| Купаты Омский бекон из курицы | 120г | 180 ккал | 16г | 12г | 2г |
| Масло растительное | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Специи и соль | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Картофель с купатами
Как Картофель с купатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493,4 ккал | 25% |
| Белки | 23,7г | 47% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 38,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с купатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с купатами
Сколько калорий в Картофель с купатами?
Полная порция Картофель с купатами содержит примерно 493,4 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 147,3 ккал.
Подходит ли Картофель с купатами для похудения?
Картофель с купатами имеет низкую калорийность — 147,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с купатами?
Порция Картофель с купатами содержит около 23,7г белка при общем весе порции 335г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с купатами?
Проще всего отслеживать Картофель с купатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с купатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 40г | 47.0 | 0,9г | -446 kcal, меньше белка |
| Картошка с курицей | 415г | 529.9 | 39,5г | +36 kcal, больше белка |
| Запеченные чипсы | 107г | 445.0 | 7г | -48 kcal, меньше белка |
| Картофель печеный | 150г | 167.0 | 3г | -326 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка с огурцами | 340г | 395.0 | 11,8г | -98 kcal, меньше белка |