Сколько калорий в Пирог с брусникой?
Пирог с брусникой содержит 703 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 122,8г углеводов и 7,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с брусникой
Пищевая ценность Пирог с брусникой на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с брусникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто сдобное | 150г | 320 ккал | 4,8г | 13г | 47г |
| Брусника свежая | 100г | 46 ккал | 0,7г | 0,5г | 8,2г |
| Сахар-песок | 40г | 400 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Крахмал кукурузный | 5г | 340 ккал | 0г | 0г | 84г |
Откуда берутся калории в Пирог с брусникой
Как Пирог с брусникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 703 ккал | 35% |
| Белки | 7,9г | 16% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 122,8г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с брусникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с брусникой
Сколько калорий в Пирог с брусникой?
Полная порция Пирог с брусникой содержит примерно 703 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 238,3 ккал.
Подходит ли Пирог с брусникой для похудения?
Пирог с брусникой имеет умеренную калорийность — 238,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с брусникой?
Порция Пирог с брусникой содержит около 7,9г белка при общем весе порции 295г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с брусникой?
Проще всего отслеживать Пирог с брусникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с брусникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с вишней | 113г | 600.0 | 6г | -103 kcal, меньше белка |
| Соус брусничный | 70г | 137.0 | 0г | -566 kcal, меньше белка |
| Пирог с вишней | 35г | 72.0 | 1г | -631 kcal, меньше белка |
| Слойка с малиной | 105г | 289.0 | 3,7г | -414 kcal, меньше белка |
| Клюква в пудре | 200г | 412.0 | 1г | -291 kcal, меньше белка |