Сколько калорий в Стейк с картофелем?
Стейк с картофелем содержит 1 000 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 81г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с картофелем
Пищевая ценность Стейк с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий стейк на гриле | 160г | 250 ккал | 25г | 16,3г | 0г |
| Картофель фри | 130г | 307,7 ккал | 3,1г | 15,4г | 35,4г |
| Пшеничная булочка с кунжутом | 70г | 285,7 ккал | 8,6г | 5,7г | 50г |
Откуда берутся калории в Стейк с картофелем
Как Стейк с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 000 ккал | 50% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 81г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с картофелем
Сколько калорий в Стейк с картофелем?
Полная порция Стейк с картофелем содержит примерно 1 000 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 277,8 ккал.
Подходит ли Стейк с картофелем для похудения?
Стейк с картофелем имеет высокую калорийность — 277,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Стейк с картофелем?
Порция Стейк с картофелем содержит около 50г белка при общем весе порции 360г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с картофелем?
Проще всего отслеживать Стейк с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с пюре | 440г | 652.0 | 45,6г | -348 kcal, меньше белка |
| Стейк с клецками | 620г | 1040.0 | 54г | +40 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти | 870г | 1760.0 | 131г | +760 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 65г | 157.0 | 5г | -843 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощами гриль | 410г | 660.0 | 40г | -340 kcal, меньше белка |