Сколько калорий в Грибной суп?
Грибной суп содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 49,4г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибной суп
Пищевая ценность Грибной суп на 100 грамм
Что входит в состав Грибной суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибной бульон | 200г | 5 ккал | 0,8г | 0,1г | 0,2г |
| Картофель отварной | 50г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 18г |
| Лесные грибы (белые, подберезовики) | 60г | 26,7 ккал | 3,7г | 0,7г | 1г |
| Лук и морковь пассерованные | 15г | 100 ккал | 1,3г | 6,7г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Укроп свежий | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
| Булгур | 50г | 342 ккал | 12г | 2г | 76г |
Откуда берутся калории в Грибной суп
Как Грибной суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 49,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибной суп
Сколько калорий в Грибной суп?
Полная порция Грибной суп содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 383г. На 100 грамм это составляет 77,8 ккал.
Подходит ли Грибной суп для похудения?
Грибной суп имеет низкую калорийность — 77,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибной суп?
Порция Грибной суп содержит около 11,1г белка при общем весе порции 383г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибной суп?
Проще всего отслеживать Грибной суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибной суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной суп | 333г | 131.0 | 4,9г | -167 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | +99 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +84 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей и салатом | 430г | 543.0 | 32,7г | +245 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 250г | 298.0 | 21г | +0 kcal, больше белка |