Сколько калорий в Абрикосы и алыча?
Абрикосы и алыча содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 17,5г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Абрикосы и алыча
Пищевая ценность Абрикосы и алыча на 100 грамм
Что входит в состав Абрикосы и алыча
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Абрикосы (2 шт) | 100г | 48 ккал | 1,4г | 0,4г | 11г |
| Алыча (4 шт) | 80г | 33,8 ккал | 0,3г | 0,1г | 8,1г |
Откуда берутся калории в Абрикосы и алыча
Как Абрикосы и алыча вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Абрикосы и алыча
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Абрикосы и алыча
Сколько калорий в Абрикосы и алыча?
Полная порция Абрикосы и алыча содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 41,7 ккал.
Подходит ли Абрикосы и алыча для похудения?
Абрикосы и алыча имеет низкую калорийность — 41,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Абрикосы и алыча?
Порция Абрикосы и алыча содержит около 1,6г белка при общем весе порции 180г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Абрикосы и алыча?
Проще всего отслеживать Абрикосы и алыча с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Абрикосы и алыча сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосы и черешня | 267г | 129.0 | 2г | +54 kcal, больше белка |
| Абрикосы | 70г | 34.0 | 0,6г | -41 kcal, меньше белка |
| Абрикосы и нектарины | 380г | 164.0 | 3,4г | +89 kcal, больше белка |
| Абрикосы | 135г | 65.0 | 1,2г | -10 kcal, меньше белка |
| Свежие абрикосы | 180г | 87.0 | 2г | +12 kcal, больше белка |