Сколько калорий в Творог с вишней?
Творог с вишней содержит 134 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 8г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вишней
Пищевая ценность Творог с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 107г | 71 ккал | 17,8г | 0,9г | 1,9г |
| Йогурт греческий 2% | 67г | 65,7 ккал | 7,5г | 1,5г | 4,5г |
| Вишня замороженная | 27г | 51,9 ккал | 0г | 0г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Творог с вишней
Как Творог с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 134 ккал | 7% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вишней
Сколько калорий в Творог с вишней?
Полная порция Творог с вишней содержит примерно 134 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 67 ккал.
Подходит ли Творог с вишней для похудения?
Творог с вишней имеет низкую калорийность — 67 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вишней?
Порция Творог с вишней содержит около 25г белка при общем весе порции 200г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вишней?
Проще всего отслеживать Творог с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вишней | 165г | 107.0 | 16,6г | -27 kcal, меньше белка |
| Творог с вишней | 315г | 228.0 | 35,6г | +94 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом | 115г | 81.0 | 15,2г | -53 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом | 300г | 208.0 | 40г | +74 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом | 115г | 81.0 | 15,2г | -53 kcal, меньше белка |