Сколько калорий в Творог с вишней?
Творог с вишней содержит 107 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 7,9г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вишней
Пищевая ценность Творог с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 100г | 71 ккал | 15г | 0,5г | 1,8г |
| Греческий йогурт 2% | 15г | 66,7 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Вишня замороженная | 50г | 52 ккал | 0,8г | 0,4г | 11г |
Откуда берутся калории в Творог с вишней
Как Творог с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 107 ккал | 5% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 7,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вишней
Сколько калорий в Творог с вишней?
Полная порция Творог с вишней содержит примерно 107 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 64,8 ккал.
Подходит ли Творог с вишней для похудения?
Творог с вишней имеет низкую калорийность — 64,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вишней?
Порция Творог с вишней содержит около 16,6г белка при общем весе порции 165г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вишней?
Проще всего отслеживать Творог с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вишней | 310г | 305.0 | 36,5г | +198 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 240г | 231.0 | 27,4г | +124 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом | 250г | 298.5 | 32г | +191 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами | 230г | 165.0 | 27,5г | +58 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 300г | 228.0 | 33,4г | +121 kcal, больше белка |