Сколько калорий в Рыбная котлета с пюре?
Рыбная котлета с пюре содержит 247 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 22г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбная котлета с пюре
Пищевая ценность Рыбная котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Рыбная котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбная котлета из тресковых пород | 90г | 162,2 ккал | 12,1г | 9,7г | 6,6г |
| Картофельное пюре с молоком и маслом | 110г | 91,8 ккал | 2,1г | 2,8г | 14,6г |
Откуда берутся калории в Рыбная котлета с пюре
Как Рыбная котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 247 ккал | 12% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбная котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбная котлета с пюре
Сколько калорий в Рыбная котлета с пюре?
Полная порция Рыбная котлета с пюре содержит примерно 247 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 123,5 ккал.
Подходит ли Рыбная котлета с пюре для похудения?
Рыбная котлета с пюре имеет низкую калорийность — 123,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбная котлета с пюре?
Порция Рыбная котлета с пюре содержит около 13,2г белка при общем весе порции 200г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбная котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Рыбная котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбная котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с рыбной котлетой | 180г | 227.0 | 14г | -20 kcal, больше белка |
| Рыбные котлеты с пюре | 330г | 618.0 | 33,6г | +371 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 300г | 366.0 | 18,8г | +119 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с пюре | 300г | 399.0 | 19,8г | +152 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 275г | 384.0 | 27г | +137 kcal, больше белка |