Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 123 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 1,6г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 6 ккал | 0,8г | 0,2г | 0,2г |
| Куриная грудка отварная | 60г | 170 ккал | 33,3г | 4г | 0г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Лук и морковь (пассировка) | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Лапша яичная | 50г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123 ккал | 6% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 123 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 32,8 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 32,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 22,3г белка при общем весе порции 375г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 310г | 191.0 | 26,7г | +68 kcal, больше белка |
| Курица с кус-кусом | 300г | 295.0 | 35,7г | +172 kcal, больше белка |
| Яичница с курицей | 320г | 410.0 | 36г | +287 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и овощами | 605г | 289.0 | 34,3г | +166 kcal, больше белка |
| Куриный суп с рисом | 330г | 196.0 | 12,3г | +73 kcal, меньше белка |