Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Бутерброд и чай содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 18,7г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и чай
Пищевая ценность Бутерброд и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо | 30г | 156,7 ккал | 13,3г | 10г | 0г |
| Белый хлеб (багет) | 30г | 283,3 ккал | 9г | 3,7г | 55г |
| Ветчина или колбаса | 25г | 280 ккал | 14г | 25,2г | 2г |
| Сыр полутвердый | 15г | 333,3 ккал | 24г | 27,3г | 1,3г |
| Помидор | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Чай с мятой и лимоном (без сахара) | 250г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,4г |
| Майонез или соус | 5г | 340 ккал | 2г | 38г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и чай
Как Бутерброд и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и чай
Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Полная порция Бутерброд и чай содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 75,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд и чай для похудения?
Бутерброд и чай имеет низкую калорийность — 75,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и чай?
Порция Бутерброд и чай содержит около 14г белка при общем весе порции 365г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и чай?
Проще всего отслеживать Бутерброд и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и кофе | 470г | 434.0 | 21,7г | +158 kcal, больше белка |
| Плов и бутерброды | 300г | 451.0 | 18г | +175 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и чаем | 390г | 245.0 | 12,5г | -31 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродом | 440г | 371.0 | 12,3г | +95 kcal, меньше белка |
| Омлет с сосисками | 640г | 1003.0 | 45г | +727 kcal, больше белка |